5b klasė
5b klasė paruošė skaidrių pristatymą apie sveiką maistą

 

 

 

 

 

 

 

6a klasė
Šeštokai paruošė laikraštuką apie sveiką maistą „Miško žinios“

 

 

 

 

 

   6b klasė
Trumpai aptarę, kas tai yra sveikas maistas, kodėl verta maitintis sveikai, kibome į darbus. Ieškojome sveiko maisto receptų, gaminome nesudėtingus patiekalus ir pristatėme juos savo klasės draugams. Smalsu buvo klausytis draugų pasakojimų, įdomu buvo sekti nuotraukas ir skubiai norėjome kažko užkąsti sveiko ir naudingo. Juk tiek gražiai skanių vaizdų akys matė!
Mokinių kurti posakiai, patarlės apie sveiką maistą, sveiką gyvenseną:
Jeigu valgysi sveikai – tai nesirgsi tu tikrai!
Valgyk sveikai, kad sveikas būtum ilgai!
Kuo riebiau – tuo blogiau, kuo sveikiau – tuo geriau.
Sveikai maitinsies – ilgai gyvensi; sveikai maitinsies – laimingas būsi.
Mažiau dėk į pilvą – daugiau tilps į galvą!
Auga sode obuoliukas,
Agurkiukas ir žirniukas.
Jie visi labai sultingi,
Vitaminingi ir naudingi.
Vienas nesveikas patiekalas nepakenks tavo sveikatai, bet vienas sveikas patiekalas ir nepadarys tavęs sveiku.
Salotos, agurkas, pomidoriukas – štai ir sveikas sumuštinukas.
Už pinigus sveikatos nenusipirksi.
Kuo daugiau daržovių ant stalo – tuo geresnis gyvenimas tavo!
Daržovės nors ir neskanu – bet vitaminų ten gausu!
Imkim vaikai mes morkytę ir sugraužkim, kad būtų sveikos mūsų akytės.
Sveikas maistas, šypsenos ir judesys – gyvenimo variklio spindesys.
Pasportuok, užkąsk sveikai ir gyvensi tu ilgai!
Sveikata lyg arbata
Ji gardi ir sveika!
Reikia gerbti savo sveikatą, nes visi gerbia sveiką žmogų.
Sveikata ne viskas, bet be sveikatos nėra nieko.
Jei būsi prie darbo pirmutinis – nebūsi prie maisto paskutinis!
Sveikas maistas – sveikas kūnas. Sveikas kūnas – sveikas maistas.

7a klasė

7a kl. piknikas prasidėjo jau nuo ryto, kiekvienas mokinys pateikė savo meniu. Buvo ruošiami kokteiliai, desertai su vaisiais, sveikuolių košės, troškiniai ir kepsniai. Savo firminius patiekalus pateikė nuotraukose, o ragavo visi su šeimos nariais

  7b klasė
Mokiniai gamino įvairius patiekalus, serviravo stalą, kūrė receptus, patarles, pasakas apie sveikatą ir sveiką gyvenseną.
Paskui pristatė savo pagamintą sveiką patiekalą, pasidalino receptais, įspūdžiais. Populiariausi patiekalai – daržovių, vaisių salotos, košės, troškiniai. Smagu, kad vaikai dažnai gamina, padeda ruošti pietus, švenčių patiekalus tėveliams – kepa įdarytas daržoves pyragus netgi naminę duoną.
Sveikas maistas gali būti ir labai skanus – avižinių dribsnių salotos, vaisių vėrinukai, pomidorų – sūrio sumuštiniai, mėsos – daržovių troškinys, avinžirnių kepsneliai.
Titas priminė visiems pagrindinius sveikos mitybos principus iš savo projekto apie sveiką gyvenseną. Rusnė sukūrė pamokančią istoriją apie tai, kad nepakanka tik auginti daržoves, kalbėti apie sveiką maistą, kad žmonės tavim patikėtų, svarbus asmeninis pavyzdys ir pokyčiai.
Vaikai išklausė daug pačių sukurtų patarlių apie sveiką gyvenseną:
„Jei maitinsiesi sveikai, tai ir jausiesi gerai.“
„Žmogus gali būti sveikas tik tada, kai jo ir kūnas ir siela yra sveika.“
„Sveikatos už pinigaus nenupirksi“
„Valgysi sveikai – gyvensi amžinai!“
„Maistas – vaistas“.
„Sveikatą turėsi kalnus nuversi“.
„Sveikatos už pinigus nenupirksi. Rūpinkis ir mylėk ją, ir tada pamatysi, kaip ji myli Tave“.

  8a klasė
Mėgstamiausias 8a klasės patiekalas Quesadilla (lt.- kesadilija) - meksikiečių virtuvės patiekalas, dažnai gaminamas iš tortilijos, daržovių, mėsos, sūrio. Norint pagaminti kesadilijas reikės: vištienos faršo 3 pomidorų pupelių 2 česnako skiltelių 1 svogūno sūrio.
Supjaustyti česnakus, svogūnus, visus juos įdėti į keptuvę ir troškinti. Po minutės troškinimo įdėkite mėsą. Kai mėsa pusiau iškeps, ant jos įpilti visas pupeles ir pomidorus. Kol visa tai kepa, jūs sutarkuojate 200 g sūrio. Baigus mėsai kepti sudėkite visą keptuvės turinį į didelę lėkštę ir išplaukite keptuvę. Išplovus keptuvę dėkite tortilijas į kitą lėkštę, pusę tortilijos ištepkite buvusiu keptuvės turiniu ir ant viršaus uždėkite sūrio. Baigus dėti maistą į tortilijas, pačią tortiliją įdėkite į švarią, sausą keptuvę ir ten ją skrudinkite kol sūris išsilydys. Tortilijas tepkite, kol baigsis buvęs keptuvės turinys, sūrio nepagailėkite. Pateikti kesadilijas siūloma su guacamole ar salsos padažu. Skanaus!

 

  8b klasė
8b klasės mokiniai nusprendė, kad šiai dienai labiausiai tinkanti patarlė yra: "SVEIKATA-DIDŽIAUSIAS MŪSŲ TURTAS".
8b klasės sukurti patiekalai:
Patiekalas Cezario salotos
Rusnės naminės salotos 
Gurmaniškos krevečių salotos